Leichtathletik
Beachtliche Leistungen beim Motorik-Test. Im Rahmen des Hirtenberger Ferienspiels haben wir den „Deutschen Motorik-Test“ angeboten. Trotz des Badewetters stellten sich einige Kinder dieser Herausforderung. Sie waren voll motiviert und lieferten beachtliche Leistungen ab. Der „Deutschen Motorik-Test“ ist nicht sportartspezifisch und deckt mit den Bereichen Schnelligkeit, Sprung, Kraft, bis hin zur Ausdauer die wichtigsten Bausteine für viele Sportarten ab.

Der „Deutschen Motorik-Test“ besteht aus folgenden Übungen:

-  20m Sprint (Überprüfung der Aktionsschnelligkeit)
-  balancieren rückwärts (Überprüfung der Koordination bei Präzisionsaufgaben)
-  seitliches Hin- und Herspringen (Überprüfung der Koordination unter Zeitdruck bei Sprüngen).
-  Sit.ups (Überprüfung der Kraftausdauer der Rumpfmuskulatur)
-  Liegestütz (Messung der Kraftausdauer der oberen Extremitäten)
-  Standweitsprung (Überprüfung der Schnellkraft bei Sprüngen)
-  Rumpfbeuge (Messung der Rumpfbeweglichkeit)
-  6 - Minuten Lauf (Messung der aeroben Ausdauer beim Laufen)

Als Lohn für die Anstrengungen bekam jedes Kind den Bewertungsbogen, das Leistungsprofil und eine schöne Urkunde.

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